Quand consulter ?
Plus d'1 jeune sur 2 a déja connu une souffrance psychique, une anxiété, une dépression, des obsessions, une impression d'étrangeté, une phobie, des hallucinations, des sensations inhabituelles. Si cette souffrance est si intense qu'elle en gêne le quotidien, il est nécessaire de consulter.
L'adolescence et ses changements
Qu'est ce que l'adolescence ?
Physiologiquement, on considère que l’adolescence s’étend de 15 à 25 ans. Il s’agit d’une période de grandes transformations biologiques, psychologiques et sociales.
On assiste au développement pubertaire avec, sur le plan hormonal, l'acquisition d'une taille adulte (poussée de croissance vers 10 ans et demi chez la fille et vers 13 ans chez le garçon) et des capacités de reproduction.
L'adolescence est une période de maturation du cerveau tant au niveau de sa structure que de ses fonctions. De nombreux processus neurobiologiques vont permettre au cerveau d’acquérir la structure et l’organisation cérébrale d’un cerveau adulte.
L’adolescence est une période de construction du soi, où l’on observe des remaniements psychologiques et des transformations sociales. En effet, chacun doit :
- S’adapter psychiquement aux transformations de son corps
- Construire son identité propre et réaménager les relations avec ses parents
- Construire des relations amicales et amoureuses à l’extérieur de la famille
- Découvrir sa sexualité et son orientation
- S’autonomiser progressivement
C’est aussi une période clé pour l’insertion sociale mais également pour la formation professionnelle.
À l'adolescence, le cerveau est encore en pleine construction : on dit que la neuro-plasticité est importante. Aussi, durant cette période de maturation, le cerveau est particulièrement sensible aux stress, aux traumatismes et aux consommations de substances toxiques. Ainsi, cette période de construction, associée à des événements de vie et/ou des conduites pouvant générer du stress, constitue un contexte favorable pour l'émergence de troubles psychiques.
On sait que 75% des maladies psychiatriques apparaissent avant 25 ans. C’est pourquoi il est utile de consulter si on perçoit l’apparition de certaines difficultés. Ceci permettra d’apporter rapidement de l’aide.
Différencier « crise d’adolescence » et « jeune en souffrance »
Les signaux d’alerte sont :
- L’incapacité à faire face aux tâches de la vie quotidienne, difficultés à entrer en contact avec les autres
- La répétition d’une même situation : accumulation de douleurs physiques, troubles du sommeil persistants
- Les actes agressifs fréquents contre soi-même : consommations excessives d’alcool, cannabis, médicament ou autre, scarifications, attitudes alimentaires trop restrictive ou trop excessive
Si ces signes d’alerte ont un retentissement sur le fonctionnement quotidien (vie scolaire, sociale, familiale), se répètent, s’accumulent et durent plus de 6 mois : il faut chercher de l’aide.
Que faire ?
Différencier une adolescence difficile de symptômes psychiques débutants est parfois complexe, mais si tu ne te sens pas bien, il ne faut pas hésiter à consulter.
Il vaut mieux consulter « pour rien » que laisser évoluer une gêne !
Des professionnel·les de santé formés spécifiquement pour les troubles psychiques de l'adolescente et du jeune adulte existent. Il faut franchir le pas et aller consulter car détecter tôt permet de prendre en charge les troubles avant qu’ils ne se compliquent (usage de cannabis, risque suicidaire, déscolarisation, exclusion).
Ressources
Vidéo
N'est-ce pas la honte pour un jeune d'aller voir un psy ?
Site internet
PsyCom - La stigmatisation et les discriminations
Site internet
L'organisation des soins - Psycom
Brochures
Comprendre et Lutter contre Stigmatisation et Troubles Psychiques
Site internet
La santé mentale: Je peux en parler # JPP
Site internet
Kit de Vie / Nightline
Site internet
Tu as besoin de parler ?
Site internet
Pas à pas jeunes
Site internet
Nightline France
