Calm
La notification quotidienne de l’appli Calm, à méditer au fil des séances, se rappelle à notre bon souvenir pour pratiquer une méditation libre, avec ou sans carillon, et chronométrée. L’appli propose cinq programmes thématiques de sept jours sur les thèmes de la gratitude, du bonheur ou de l’estime de soi pour mieux s’installer dans sa pratique et atteindre son « mieux-être ».
